コリアンダー

コリアンダーは何千年もの昔から使われてきたスパイスです。

古代エジプトの王家の墓からは、多くのコリアンダーの実が見つかっています。
ギリシャ、ローマでは、ワインの香り付けに、インドでは肉の腐敗を遅らせるのに用いられていました。

コリアンダーの効果・効能・使い方

コリアンダーには心地よい睡眠の作用もあり、その鎮静作用はイライラやストレスを解消するのに有効。

さらに催淫作用を持つエッセンシャルオイルとされています。

また、コリアンダーの香りには食欲を刺激する作用もあります。

【抽出部位・方法】種から水蒸気蒸留
【ノート】ミドル
【香りの特徴】スパイシーで甘いハーブの香り
【においの強さ】●●●○○　３

鎮痛
抗バクテリア
抗真菌
抗酸化
抗リウマチ
抗痙攣
刺激（心臓系、循環系、神経系）
消炎作用
鎮痛作用

食欲不振、関節炎、風邪、疝痛、下痢、消化器系のけいれん
消化不良、膨満、インフルエンザ、痛風、感染、麻疹
片頭痛、筋肉痛、吐き気、筋肉疲労、神経痛、痔、血流やリンパの滞り
リウマチ、皮膚（オイリースキン、毛穴の黒ずみ、その他の汚れ）
肩こり、生理不順、便秘、ダイエット、不安、イライラ、無気力

◆体の一部分に使う場合は薄めずにそのまま使えます。
鼻先やこめかみ、反射ツボに塗るか、気になる部分に直接塗ってください。
◆空気中に散布（ディフューズ）
◆栄養補助食品として飲み物や食べ物に入れることもできます（食品として認可されているものに限る）

○寝る前に顔にスプレーしてリフレッシュしましょう♪
※スプレー式容器に精製水50ｍｌ入れ、コリアンダー１０滴入れてよく混ぜて使用します。

○顔をマッサージ
キャリアオイルでフェイシャルマッサージ用にコリアンダーを薄めます。
毛穴の黒ずみや汚れが取れるので素肌の手入れに最適です。

○風邪の季節にはディフューズするとインフルエンザの予防にもなります。

控えめに使用してください。
大量にコリアンダーを使うと麻痺することがあります。
６歳未満の子供には使用しないでください。