健康雑学 【ハミガキ】正しい歯磨きの仕方【使うなら無添加歯磨き粉】
皆さんは毎日歯磨きしていますか？
日本人の9割以上が毎日歯磨きし、7割以上が一日に2回以上歯磨きします。
日本人はキレイ好きなことが、ここからも読み取れますね。
しかしながらキレイ好きではあっても、歯並びが悪いのはあまり気にな...
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食事 【安物】知られざる割り箸の危険性とは【中国製】
皆さん、食事をするときに何を使いますか？
ナイフ、フォーク？
いやいや、日本人なら箸を使う事が多いですよね！
外食やコンビニでは割りばしが出されることがほとんどです。
でも何気なく使っている、その割り箸、、、実は危ないかも？...
食事 とりあえずこれだけは！避けるべき食品添加物１２選
食品添加物を避けようと思った事はありますか？
実は、日本国内で使われる食品添加物はかなりの数に上り、私たちが知らない間に、毎日たくさんの食品添加物を摂取していることになります。
全てを避けるのは難しい事ですが、少しでも意識をする...
デトックス 【デトックス】重金属の排出にセレンのチカラ【抗酸化作用】
重金属の排出に効果のあるセレン
環境ホルモンのひとつである水銀に関連した中毒では水俣病があります。
たくさんの人々がメチル水銀に冒されました。
新潟県でも無機水銀を触媒として使うアセトアルデヒド製造工場の廃棄でメチル水銀中毒が起こ...
食事 【健康】梅干しのチカラに感動！【医者知らず】
梅干しの効果・効能を紹介します。
昔から「梅干し１日１個で医者知らず」と言われ、重宝されてきました。
最近ではその酸っぱさから、甘い梅干しが出回っていますが、今回紹介するのは想像しただけでヨダレが出てくる『本物』の酸っぱい梅干し...
食事 【夏の果実】ブルーベリーのチカラ【アンチエイジング】
ブルーベリーのチカラがすごい！
夏のフルーツと言えば柑橘系が思い浮かぶ人も多いと思いますが、ブルーベリーも夏が旬です！
意外と知られていない？そのブルーベリーの効果とは？
このページではブルーベリーのチカラを紹介したいと思います！...
食事 【体質改善】MEC食とは【ダイエット効果も】
MEC食の説明と効果を説明します
巷で噂のＭＥＣ食。
体調管理（健康・ダイエット）をするうえでとても大切な食事方法と言えます。
そもそもMEC食って？
高栄養価
MECは栄養価の高い食事をすることを目的としています。
高タン...
食事 【夏バテ防止】アナゴのチカラがすごい！【肌荒れ改善】
アナゴのチカラがすごい！
夏バテ予防と言えば、土用丑の日に食べる『ウナギ』が頭に浮かぶ人が多いと思います。
しかし今回紹介するのはアナゴ（穴子）
そう、ウナギっぽいけどウナギじゃない。
あのアナゴです。
アナゴとは？
アナゴ...